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Workshop für Übungsleiter
 
Details:
Ort: Vereinsheim TSV Ilshofen Aspacher Str. 11, 74532 Ilshofen
Termin: Mittwoch, 4. September 2019, 19:00
Beschreibung:

Bessere Leistung erzielen durch Aufwärmen des Nervensystems vor dem Training oder Wettkampf.

Wie geht das:

Im Sport ist körperliche Fitness mit den Grundelementen: Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit das Fundament für Erfolg. Der Unterschied zwischen einem Lionel Messi und einem Fußballer aus der Bundesliga ist z.B. die neurologische Fitness oder mit anderen Worten die koordinative Fähigkeit des Gehirns den Körper gezielter ansteuern zu können.

In diesem Vortrag zeigt Jonathan Ziegner, Heilpraktiker und Osteopath verschieden Ansätze, wie man vor und während des Trainings oder Wettkampf sein Nervensystem aufwärmen kann. Dadurch kann die Muskulatur besser angesteuert werden mit dem Ergebnis dass eine bessere Leistung abgerufen werden kann. Als Nebeneffekt kommt dazu, dass deutlich weniger Beschwerden auftreten.”

Anmeldung zum Workshop per Email an:

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Zusätzliche Informationen:

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